METÓDO PARA DESPREENDIMENTO DO ASTRAL

Relaxe totalmente o corpo..........com o corpo todo relaxado desde os pés ate a cabeça.........comece a se concentrar nos seus pés, sinta eles balançarem de um lado a outro, quando conseguir sentir isso realemente vc imagina eles desprenderem, ai repete isso com as pernas, coxas, abdomem, braços, cabeça.................imaginando que balançam da direita para a esquerda, sinta-se leve..........sem forçar a concentração, mas sem perder o foco do que esta fazendo. Essa tecnica é boa para desprender o corpo astral.............conforme vai treinando..........vai ficando mais solto e consequentemente mais facil as saidas